Según la definición de la OMS el cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo. Una característica del cáncer es la multiplicación rápida de células anormales que se extienden más allá de sus límites habituales y pueden invadir partes adyacentes del cuerpo o propagarse a otros órganos, proceso conocido como metástasis.
El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo
el mundo; en 2008 causó 7,6 millones de defunciones (aproximadamente un 13% del
total).
El
envejecimiento es otro factor fundamental en la aparición del cáncer. La
incidencia de esta enfermedad aumenta muchísimo con la edad, muy probablemente
porque se van acumulando factores de riesgo de determinados tipos de cáncer. La
acumulación general de factores de riesgo se combina con la tendencia que
tienen los mecanismos de reparación celular
a perder eficacia con la edad.
Por lo tanto, es
importante adquirir conciencia y conocer esta enfermedad, ya que es fundamental
cambiar los malos hábitos alimenticios, que de una u otra manera se adquieren
desde la niñez y perduran hasta la edad adulta y es aquí cuando principalmente se
enfrenta a esta enfermedad, perjudicando nuestra salud y dañando nuestro
cuerpo.
Es fundamental cuidar la
alimentación, para evitar el exceso de energía en el cuerpo y evitar la
obesidad y sobrepeso, consumir principalmente en el día y en cada platillo de
comida frutas y verduras, que son importantes por su alto contenido en
antioxidantes, así como vitaminas y minerales, realizar una actividad física y
encontrarle gusto, proponerse a realizarla, mentalizarse para lograr sus
objetivos, así como evitar consumir
alcohol y
tabaco.
Consultar a
especialista en nutrición, junto con el médico.
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P.N. Sebastián Jiménez
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