martes, 8 de octubre de 2013

10 de octubre: Día Mundial de la Visión

El día mundial de la visión se celebra cada segundo jueves del mes de Octubre de cada año con   el   objetivo  de sensibilizar a   todas   las personas acerca de  la importancia de la prevención y el tratamiento de la perdida de la vista, puesto que  es una gran problemática que afecta a  la  sociedad en general, ya que  el 90%  de personas   que    tienen impedimento   para   ver viven   en   países   en desarrollo;  en la   India hay  al  menos  nueve   millones,    seis  millones en China y siete millones en África.

La      OMS     manifiesta     que      cada      cinco  segundos  una   persona    se   queda   ciega   en el mundo  y un niño cada minuto se  queda ciego, así  mismo, se calcula que 180  millones  de  personas  en todo el mundo sufren una discapacidad visual.    

 De ellas,  un 40-45 millones de personas son ciegas y   debido al crecimiento demográfico y al envejecimiento, estas cifras se duplicarán  para 2020. Cabe mencionar que las  personas que viven en los países en desarrollo tienen entre cinco y diez probabilidades más de quedarse ciegas que las personas que viven en países muy industrializados.

La OPS/ OMS han implementado diversos estudios epidemiológicos en varios países de la región y han demostrado que la principal causa de ceguera es la catarata no operada, siendo seguida por otras causas las cuales son fácilmente evitables o curables como la retinopatía diabética, el glaucoma y la degeneración  macular. Estos estudios dejan al descubierto que cerca del 75% de la ceguera es evitable y que los ojos sanos ayudan a envejecer saludablemente, por lo cual invertir en intervenciones tempranas puede conservar la visión en la edad adulta. Algunas de sus causas  a menudo están asociadas a la pobreza y a la falta de acceso a los servicios de atención oftalmológica de calidad.

Algunas recomendaciones para preservar la vista se mencionan a continuación:
1.    Realizarse un exámen de dilatación de pupilas periódicamente.
2.    Conocer si hay antecedentes familiares con algún problema de  vista.
3.    Consumir alimentos que sean buenos para la vista, especialmente verduras de hoja verdes como espinacas, col rizada, consumir pescados (Salmón, caballa, sardinas) con bastante cantidad de ácidos grasos omega-3.
4.    Usar anteojos de sol que bloqueen del 99-100% de la radiación de los rayos UVA y UVB.
5.    Si utiliza lentes de contacto lavarse las manos antes de manipularlos, y lavarlos de forma adecuada para evitar posibles infecciones.
6.    No pasar tanto tiempo en la computadora.


Es importante visitar a un oftalmólogo si se presenta uno o varios puntos que se menciona a continuación.
·         Pérdida de visión
·         Dolor en los ojos
·         Lagrimeo o enrojecimiento del ojo
·         Visión doble
·         Diabetes  
Si ve:
·         Rayos de luz
·         Partículas flotantes (manchas diminutas que parecen flotar ante sus ojos)
·         Círculos o aureolas alrededor de fuentes de luz


Por todo lo anteriormente mencionado es que  la celebración anual del Día Mundial de la Vista brinda la oportunidad de aumentar el grado de sensibilización y compromiso a fin de garantizar a todos el derecho a ver. 


P.N. Diana Navarro