Hoy en día vivimos en un mundo en el cual diariamente consideramos que la belleza exterior es más importante que la interior. La mercadotecnia y los medios de comunicación sean encargado de mostrar un prototipo de mujer extremadamente delgada, lo que ha generado que la sociedad se enfoque en intentar alcanzar esta perfección que se nos ha vendido y la cual ha generado que esto pueda convertirse en una obsesión que pueda llegar hasta convertirse en una patología.
Cuando el cuidado de la alimentación en un individuo se llega a convertir en una obsesión excesiva, muy probablemente padezca un trastorno de la conducta alimentaria. Uno de los más comunes y que se presenta cada vez en edades más tempranas, es la anorexia nerviosa.
La anorexia nerviosa es un trastorno que se presenta cuando la persona se priva de comer por medio a subir de peso y existe una obsesión por ser delgada. Las personas que padecen este trastorno muestran una distorsión de su imagen corporal, un ejemplo es que al verse frente a un espejo se observan con un exceso de peso cuando la realidad es que se encuentran extremadamente delgadas.
La sintomatología que pueden manifestar las personas que padecen este trastorno, son las siguientes:
· Acostumbran saltarse las comidas y decir que comen fuera de casa.
· Pierden peso rápidamente y tienden a tener cambios de ánimo.
· No pueden concentrarse correctamente.
· Hay un gran interés por el conteo de calorías.
· Realizan ejercicio en exceso comúnmente tienen dolores abdominales.
· Sensación de frío constante.
· Existe ausencia de la menstruación.
Cuando el cuidado de la alimentación en un individuo se llega a convertir en una obsesión excesiva, muy probablemente padezca un trastorno de la conducta alimentaria. Uno de los más comunes y que se presenta cada vez en edades más tempranas, es la anorexia nerviosa.
La anorexia nerviosa es un trastorno que se presenta cuando la persona se priva de comer por medio a subir de peso y existe una obsesión por ser delgada. Las personas que padecen este trastorno muestran una distorsión de su imagen corporal, un ejemplo es que al verse frente a un espejo se observan con un exceso de peso cuando la realidad es que se encuentran extremadamente delgadas.
La sintomatología que pueden manifestar las personas que padecen este trastorno, son las siguientes:
· Acostumbran saltarse las comidas y decir que comen fuera de casa.
· Pierden peso rápidamente y tienden a tener cambios de ánimo.
· No pueden concentrarse correctamente.
· Hay un gran interés por el conteo de calorías.
· Realizan ejercicio en exceso comúnmente tienen dolores abdominales.
· Sensación de frío constante.
· Existe ausencia de la menstruación.
Las conductas de riesgo que se manifiestan en este trastorno alimentario pueden dañar la salud de las personas, ya que la falta de nutrientes afecta al organismo; es por eso que este trastorno debe ser diagnosticado y tratado por especialistas de la salud.
Algunas recomendaciones para prevenir este problema:
·Abandona tu tendencia hacia el perfeccionismo y trabaja en tu autoestima.
·No dejes que la apariencia sea lo principal en tu vida.
·Acude a un nutriólogo para que te ayude a llevar un plan de alimentación saludable.
·Realiza ejercicio sin excederte de lo que tu cuerpo necesita.
·Abandona tu tendencia hacia el perfeccionismo y trabaja en tu autoestima.
·No dejes que la apariencia sea lo principal en tu vida.
·Acude a un nutriólogo para que te ayude a llevar un plan de alimentación saludable.
·Realiza ejercicio sin excederte de lo que tu cuerpo necesita.
Recuerda que una alimentación saludable se refleja principalmente en tu salud y por ende en tu belleza.
E.L.N. Esmeralda Lizeth Cruz Arias.
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