El día mundial de la visión
se celebra cada segundo jueves del mes de Octubre de cada año con el objetivo
de sensibilizar a todas las personas acerca de la importancia de la prevención y el
tratamiento de la perdida de la vista, puesto que es
una gran problemática que afecta a la sociedad en general, ya que el 90% de personas que tienen impedimento para ver viven
en países
en desarrollo; en la India
hay al menos nueve
millones, seis millones en China y siete millones en África.
La OMS manifiesta
que cada
cinco segundos
una persona
se
queda ciega en el mundo y un niño cada minuto se queda ciego, así mismo, se calcula que 180 millones de personas en todo el mundo sufren una discapacidad
visual.
De ellas,
un 40-45 millones de personas son ciegas y debido al crecimiento demográfico y al
envejecimiento, estas cifras se duplicarán
para 2020. Cabe mencionar que las personas que viven en los países en
desarrollo tienen entre cinco y diez probabilidades más de quedarse ciegas que
las personas que viven en países muy industrializados.
La OPS/ OMS han implementado diversos estudios epidemiológicos en varios
países de la región y han demostrado que la principal causa de ceguera es la
catarata no operada, siendo seguida por otras causas las cuales son fácilmente
evitables o curables como la retinopatía diabética, el glaucoma y la
degeneración macular. Estos estudios dejan al descubierto que cerca del 75%
de la ceguera es evitable y que los ojos sanos ayudan a envejecer
saludablemente, por lo cual invertir en intervenciones tempranas puede
conservar la visión en la edad adulta. Algunas de sus causas a menudo están asociadas a la pobreza y a la
falta de acceso a los servicios de atención oftalmológica de calidad.
Algunas recomendaciones
para preservar la vista se mencionan a continuación:
1.
Realizarse
un exámen de dilatación de pupilas periódicamente.
2.
Conocer si
hay antecedentes familiares con algún problema de vista.
3.
Consumir
alimentos que sean buenos para la vista, especialmente verduras de hoja verdes
como espinacas, col rizada, consumir pescados (Salmón, caballa, sardinas) con
bastante cantidad de ácidos grasos omega-3.
4.
Usar
anteojos de sol que bloqueen del 99-100% de la radiación de los rayos UVA y
UVB.
5.
Si utiliza
lentes de contacto lavarse las manos antes de manipularlos, y lavarlos de forma
adecuada para evitar posibles infecciones.
6.
No pasar
tanto tiempo en la computadora.
·
Pérdida de
visión
·
Dolor en los
ojos
·
Lagrimeo o
enrojecimiento del ojo
·
Visión doble
·
Diabetes
Si ve:
·
Rayos de luz
·
Partículas
flotantes (manchas diminutas que parecen flotar ante sus ojos)
·
Círculos o
aureolas alrededor de fuentes de luz
Por
todo lo anteriormente mencionado es que
la celebración anual del Día Mundial de la Vista brinda la oportunidad
de aumentar el grado de sensibilización y compromiso a fin de garantizar a
todos el derecho a ver.
P.N. Diana Navarro
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